Klassische Waldgesundheitsführung ( Shinrin Yoku) im lichtdurchfluteten Palottiwald des Klosters Hofstetten

Treffpunkt: 14 Uhr Parkplatz Kloster Hofstetten, Hofstetten 1

Mit dem in Japan seit 1982 etablierten und schulmedizinisch anerkannten Gesundheitsprogramm „Shinrin Yoku“ („Baden in der Atmosphäre des Waldes“) die Heilkraft des Waldes mit allen Sinnen in sich aufnehmen und sich in dessen Wohlfühlatmosphäre in Raum und Zeit verlieren.
Mit verschiedenen Body-Mind-Verfahren nachweislich Stress reduzieren, das Immunsystem boostern, seelisches Wohlbefinden und körperliche Konstitution steigern.
Länge: ca. 2 km, Dauer: 3,0 – 3,5 Std.        „leicht“
Teilnehmerzahl: max. 10 Personen
Teilnahmegebühr: 25 Euro p.P.
Anmeldung bei Michaela Dengler
unter der Tel.-Nr.: 0151/403 744 62
Die Wanderung findet bei jeder Witterung statt und startet pünktlich! (Ausnahme: Starkregen und starker Wind/Sturm)
Witterungsentsprechende Kleidung (Zwiebellook!), festes Schuhwerk, evtl. großes Badehandtuch, ausreichend Getränke, Zecken- und Mückenschutz!